Iurii Liedienov是前不久来到竞技体校男子摔跤队进行教学的乌克兰籍摔跤教练，我们有幸对他进行了专访。在交流中，他强调了技术与信念在摔跤运动中的重要性，表达了自己对摔跤运动的感情、谈到了乌克兰的摔跤传统以及与中国的区别，也针对竞技体校运动员需要加强的方面给予了建议。

Iurii与摔跤

        谈起摔跤，Iurii说这项运动需要运动员具有很好的身体素质和体能，还要有敏捷的思维，想做好并不简单。

Iurii从八岁开始练习摔跤，到现在已经有二十多年了，他一直坚持着，每天练习，即使过生日，他也不会放弃训练而出去玩。他把对自己影响深刻的摔跤教练当成父亲看待。在摔跤馆中，他运用各项技术进行比赛；在生活中，他也会运用这项技能来防身。摔跤，已然成为他的生活方式。他对摔跤的热爱之情，也溢于言表，见诸行动。

运动员时期的他在一次欧锦赛前不慎伤到右肩，那次比赛对他来讲意义重大。医生建议他暂停训练，立即进行手术。但他选择了继续进行高强度训练并坚持比赛，丝毫没有畏惧伤病。他通过打封闭针来快速止痛，在比赛中飙升的肾上腺素也使他忘记疼痛，不屈的信念告诉他要坚持下去。最终，他赢下了比赛。

他并没有超乎常人的天赋，但他做的最多的就是坚持。每日苦练所造就的高超技术只是他成功的要素之一，他执着的信念更是迈向成功的一大动力。

乌克兰的摔跤传统以及与中国的区别

乌克兰是摔跤运动的传统强国之一。乌克兰的摔跤传统始于上世纪初摔跤大帝伊万·波杜布内的影响。这位久负盛名的世界冠军带动一批人从事摔跤运动。

在乌克兰，每个地区都有大大小小的私人摔跤俱乐部。每个月都会举行不同级别、不同水平的摔跤比赛。而在中国，摔跤一般只与专业运动员相关，比赛频率多为半年左右或以上。

乌克兰摔跤训练比较重视技术练习，即使力量训练也更多地在摔跤馆中而不是健身房中进行，注重在实战中增进力量。中国摔跤训练更注重训练的细化，力量训练往往在专门设计的体能训练课中来进行。

中国教练们会通过训练中或看录像等手段对运动员进行细致的分析，研究每个人的错误，并督促其改正。而乌克兰的教练员更倾向于让运动员尽可能多地进行实战训练，在实战中不断的纠正。

 Iurii与竞技体校男摔队

通过这几个月在男摔队的训练，Iurii和男摔队的徐玄冲、冯尚军教练还有队员们建立了深厚的友谊。Iurii也在尽自己所能，用自己多年从事摔跤项目的经验来帮助队伍提高运动水平。

首先Iurii在训练结束阶段带领队员们做瑜伽，通过瑜伽的拉伸、旋转等动作，增强队员们肌肉的灵活性和快速恢复疲劳的能力。没有好的恢复就没有好的训练，是Iurii经受了诸多伤病痛苦后得出的宝贵经验。

其次，Iurii加强队员们基本技术的训练，同时训练队员们通过一些假动作、防守反攻技术等加强技术运用的多样性。

Iurii Liedienov用自身经历告诉我们技术和信念在摔跤运动中的重要作用。希望竞技体校男子摔跤队的队员们能在他的教学中得到提升，个人能力更上一层楼！